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各大餐飲業者和飯店業者近年紛紛加入冷凍年菜戰局，繼王品 (2727-TW) 首度推出冷凍年菜商品後，六福 (2705-TW) 今 (4) 日指出，今年冷凍年菜擴大商品品項和通路布局，力拚全檔期業績年增 3 倍，而作為通路商的全家(5903-TW)，全檔期整合各大知名餐飲品牌共約 400 款商品，隨著外食趨勢當道，樂觀估今年銷售表現可再成長 20%。六福指出，冷凍年菜商機達 20 億元，為了持續擴大品牌能見度，今年將冷凍年菜品項增至 21 款，同時強化通路合作，除了在統一超、全家、OK 便利商店均有販售，也在量販店、超市、百貨公司和四大電商平台同步上架。隨著商品品項和通路均擴增，六福力拚今年外帶年菜整體業績達 3000 萬元，年增 3 倍。而通路業者同樣看好年菜銷售商機，全家表示，首波年菜預購策略主推國民美食，成功帶動業績年增 20%，隨著預購邁入高峰期，第二波將以「米其林星級菜餚」、「獨家聯名品牌」兩大策略吸引消費者。全家也觀察到近年蔬食需求熱絡，蔬食年菜業績連年成長，因此今年擴大導入滴水坊、寬心園和養心茶樓等知名蔬食餐飲品牌，提供近 30 款蔬食年菜。整體來看，全家全檔期共提供近 400 款商品，預估業績年增幅可上看 20%。

韓國男神Rain於3日晚間在個人IG發布幾張球鞋照片，背景是Rain與妻子金泰希結婚之後入住的愛巢。乍看照片讓人以為是要炫鞋，原來照片中藏有驚喜亮點。從照片中看來，球鞋放在閣樓，Rain拿出其中一雙拍攝，後面一排鞋架放滿各種鞋，那裡應該是Rain自己的鞋櫃，他與妻子的鞋子分開擺放，2人都是一線明星，裝備行頭都不少。Rain在IG上拍照曬鞋。（圖／翻攝自Rain IG）但看到照片你以為Rain是要秀球鞋嗎？Rain拍照的時候，妻子金泰希與大女兒剛好要找他，2人生怕入鏡，一個躲在牆後面，一個剛好被桌子擋住身體。看那神情，金泰希好像在微笑，大女兒就好奇地看著正在拍照的爸爸。Rain夫婦從戀愛到結婚、生孩子都非常低調，二女兒在9月出生，2人只通過經紀公司宣佈此事，沒有像生第一胎，由Rain公開寶寶的襪子照片，親自宣佈喜訊。他們2個女兒的照片也從未公開過，就連媒體都沒去偷拍。Rain在IG上小心翼翼公開妻女的合照，雖然模糊，但是首度公開的意義還是相當重大。Rain拍照曬鞋，意外首度公開妻子金泰希和大女兒的合照（右上角處）。（圖／翻攝自Rain IG）Rain與金泰希相戀4年之後，在2017年1月舉辦小型婚禮，同年10月，2人第一個女兒出生，過的十分幸福。生完第一胎之後，金泰希並沒有急著復出拍戲，而是選擇在家帶孩子，直到第二胎出生，她才接了一部新戲，重回職場。更多 CTWANT 報導至今未娶孟耿如！楊丞琳嗆「太有問題」 黃子佼認了「特勤吳彥祖」貼身保護韓國瑜 帥到被神出網暴動不知密錄器有緩衝時間 警察搓揉遺體乳房惡行全都錄

（優活健康網編輯部／綜合整理）腸胃不好，經常腹瀉、便祕，益生菌怎麼吃？益生菌可助增加腸內好菌數量，恢復腸道菌相平衡，有助腸胃道、免疫系統健康，開業藥師王品喬指出，挑選益生菌要能「耐熱」、「耐酸」和「耐膽鹽」，搭配幫助好菌生長的益生質，建議三餐飯後1-2小時內服用，且至少持續1-2週，尤其便祕民眾，更要多吃蔬果、多喝水，才能真正幫助改善腸胃道症狀。腸道菌相失衡 免疫、代謝疾病都來 「腸道不只是消化器官，更是免疫器官，腸道內有數以億計微生物，是一支免疫大軍，堪稱防疫第一線。」王品喬藥師表示，當菌相長期不平衡，壞菌多於好菌時，無法處理的毒素或病菌會引起發炎反應，這類發炎物質經由腸道吸收到身體各處，慢慢累積恐造成代謝症候群（糖尿病、高血壓）、心血管疾病、過敏等。 此外，有黏膜之處都存有許多細菌，當腸道菌失衡影響免疫系統後，女性私密處也容易會壞菌感染。而且腸道神經與大腦有連結，醫學上稱「腸腦軸線」，已有許多研究探討腸道菌與焦慮、憂鬱、自閉症的關係。哪些人可考慮益生菌 藥師報你知 定時定量補充補充益生菌，有助腸道菌相平衡，哪些人可考慮吃益生菌？王品喬藥師指出，第一「常放臭屁」：若正常飲食，放屁仍很臭，可能就是壞菌太多。二「排便次數不正常」：正常每天排便1-2次，低於這次數即便秘，易吸收毒素；三「便便有沒有成形」，正常是香蕉狀，呈金黃色，若呈散狀，屁股難擦乾淨，代表腸道不健康，如果糞便還沉在水中，更代表纖維攝取不足。益生菌要耐熱、酸、鹼 添益生質助生長 至於益生菌如何選，王藥師建議，益生菌活性很重要，必須能耐熱至40度，否則在運輸過程中容易死亡；再來要耐酸，才能抵抗胃酸，到達腸道後，還要能耐膽汁，通過這些考驗才有機會在腸道生長。提醒民眾注意業者提供的臨床試驗證明，或者相信有信譽的品牌。 另外，有些益生菌還會添加益生質，例如木寡醣、果寡糖等，王藥師解釋，益生質就是益生菌的食物，特點是不會被胃酸消化、吸收，到達腸道後能幫助益生菌生長，增加，而蔬菜、水果更是天然的益生質。當細菌和益生質交互作用會產生有機酸，可幫助腸道蠕動，改善便祕。這個時間點吃 幫好菌長留腸胃道 一般產品都建議空腹吃，但王品喬藥師建議，不要一早起來空腹吃，這時已空腹6-8小時以上，胃部沒有食物只剩胃酸，若產品不耐酸容易失去活性，最好三餐飯後1-2小時再吃，或者睡前吃，並固定服用時間。此外，益生菌至少要吃1-2週以上，好菌才能定居在腸道，但如果是過敏體質，更要吃8週以上，才能判斷是否有效。 王藥師分享，現代人壓力大、飲食不均衡，最常建議便秘的患者補充益生菌，還要多吃水果，並喝體重乘以30毫升的水，「湯湯水水都算水分，但茶和咖啡都是利尿劑，反而會增加排尿量，喝一杯就要補充1.3杯的水回來。」否則水分、蔬果吃不夠，再多益生菌都沒用。 此外，若吃完益生菌後會脹氣，可以慢慢逐量適應，而免疫系統有異的民眾，則應先請教醫師。（文章授權提供／健康醫療網）

同樣身為交通警察，為瞭解我國交警之組織編制、交通執法及事故防制作為，韓國警察廳交通局警監Park Myeong-Gyu及隨行人員一行27人，3日特至台北市政府警察局交通警察大隊參訪交流。韓國交警現場提出多項問題，與北市交大進行討論及意見交流，其中，特針對年長者與兒童之行人事故防制措施及交通執法策略進行深入探討，北市交大向韓警分享北市交通事故監測燈號、深入社區學校進行交安宣導、運用網路平臺(FB臉書、Youtube)加強宣導傳播、區間測速照相取締超速及科技設備維護交通安全與秩序等工作經驗，雙方深入交換交通工作經驗，韓國警方並對台北市政府警察局致力各項交通安全宣導與執法工作的努力，讚譽有加。除提問討論外，北市交大播放近期拍攝之「高齡行人交通安全宣導」微電影供外賓觀賞，韓國警察Park警監表示，由警察同仁擔任劇中角色，以生動逼真的短片宣導交通安全，十分創新有趣，並對於北市交大能運用各種新穎方式，針對各年齡層用路人，分群分眾，加強交通安全宣導力道，印象深刻。北市交大大隊長陳明志表示，維護交通安全與秩序是各國警察共同的目標，面對社會結構及交通環境的外在變化，會隨時檢討因應，持續加強各項執法及宣導工作，以提供市民安全的交通環境。更多新聞推薦● 好市多進口黑莓農藥超標 331公斤貨品遭食藥署邊境查驗退運銷毀

娛樂中心／綜合報導名模林志玲今年6月閃嫁日本男星AKIRA，當時聲明中一句「期待未來新生命的加入」遭疑奉子成婚，不過事後遭否認，後來林志玲被週刊拍到赴台大醫院備孕，肚皮動靜一直是外界關注的焦點。今（3）日她出席中國時尚活動，卻意外被主持人王耀慶一句話疑似爆料有孕，掀起網友熱議。林志玲3日出席上海的時尚活動，身穿銀白色高領禮服，一頭大波浪捲髮披肩，氣質甜美兼具，活動上，主持人王耀慶特別介紹林志玲：「這是志玲姐姐婚後第一次參加時尚活動。」林志玲也微笑向鏡頭揮手點頭，沒想到下一秒王耀慶突然脫口：「也是產前‧‧‧。」讓林志玲嚇了一跳，摀嘴故作驚訝，現場安靜幾秒後，王耀慶又接著表示：「沒有沒有。」疑似不小心說溜嘴。雖然懷孕話題沒有持續，但已在網路上掀起熱議，究竟志玲姐姐是真的懷孕，還是配合王耀慶做效果，也引起網友瘋猜，紛紛留言表示：「等官宣了」、「希望是真的」、「真的懷雙胞胎了嗎？」、「哈哈收不回去了，應該不小心說溜嘴」、「隱隱約約有聽說啦」。事實上，林志玲先前受訪時就大方表示希望能夠生一對龍鳳胎，後來被週刊直擊到台大醫院做試管備孕，還被台北市長柯文哲快嘴爆料「林志玲已經嫁人懷孕了」，雖然林志玲都沒有對外承認，但粉絲已期待看志玲姐姐升格當媽的模樣。（李嘉翎報導）更多三立新聞網報導人夫JR紀言愷「偷吃老婆閨密」 狂喇小三激情解釦脫進房「現男友」撩妹升級！李現大膽邀女星雙修 親自上陣傷到腰主持人王耀慶說溜懷孕消息？林志玲「15字甜洩肚皮進度」直擊／高以翔靈堂曝光！林志玲8字哀悼…無緣岳父母曝思念

國際足球好手陳柏良為了幫台灣發展足球風氣，創立「BE HEROES足球菁英學院」，今年度特別移師「彰化縣立體育場」開踢，希望能健全國內足球運動朝「培訓三級制」來發展，培育更多優秀選手和國際賽會來接軌！▲2019 BE HEROES 陳柏良足球菁英學院於26、27及28日3日在彰化縣體育場舉行。（圖／記者陳雅芳攝，2019.11.26）彰化縣「2019 BE HEROES 陳柏良足球菁英學院」於11月26、27及28日3日在彰化縣體育場舉行，彰化縣副縣長洪榮章、彰化縣議會議長典林等人今（26）日親臨開幕典禮，洪榮章感謝陳柏良教練團並為學員加油打氣。▲陳柏良教練團致贈簽名球。（圖／記者陳雅芳攝，2019.11.26）洪榮章歡迎陳柏良教練團以及來自高雄市立中正高工、花蓮高中、北門高中等三校的足球勁旅展開為期三天的訓練營，感謝陳柏良教練不藏私傾囊相授，將經驗以及技巧傳授給彰化的小選手，相信能夠有效提升彰化縣的足球水準。陳柏良感嘆，因台灣普遍還存在升學主義，因此從國小、國中的足球隊還算健全而興盛，但到了高中後，在考量未來實際生計，以及國內沒職業足球隊等出路影響，已嚴重出現斷層，而很難像「棒球」一般，持續在大專院校栽培可進軍國際的優秀足球隊，因此才會回應體壇需求，創立「BE HEROES 陳柏良足球菁英學院」，希望幫國家培訓「高中菁英足球隊」，健全國內三級足球運動培訓計畫，更呼籲企業廠商能多加贊助，朝向籌組「職業足球隊」來邁進！▲彰化縣副縣長洪榮章為「2019 BE HEROES 陳柏良足球菁英學院」開球。（圖／記者陳雅芳攝，2019.11.26）本屆足球菁英學院由陳柏良教練邀請陳毅維、李盟乾、呂昆錡與卡孟德等足球選手組成最強教練團，持續針對我國高中菁英足球員進行培訓，培訓學員有來自陳柏良教練母校高雄市立中正高工及上屆高中足球聯賽奪得冠亞軍的國立花蓮高中與國立北門高中等共33位參加，希望能將教練團在職業球員生涯中的比賽經驗、技巧與態度融合成訓練課程，為學員們帶來職業級指導與傳承。▲彰化縣「2019 BE HEROES 陳柏良足球菁英學院」於11月26、27及28日3日在彰化縣體育場舉行訓練課程。（圖／記者陳雅芳攝，2019.11.26）更多 NOWnews 今日新聞 報導 彰山教會濃濃原味攜手彰基醫院 成立C級巷弄長照站 2年急診精進 彰化醫院新急診空間亮眼登場 失智長者走失不用愁 使用「守護BBCall」易協尋

年末到了，許多百貨公司都舉辦周年慶，不少女性都會專攻美妝商品，搶一波便宜。有一名男網友則是在臉書不公開社團「爆怨公社」PO文，提到自己與女友到百貨公司逛街時，對方撒嬌地說想買口紅，但他卻直接碎念「你有30支了，需要跟想要不一樣」；未料，當晚他睡前正想與女友恩愛一下時，卻感到後悔莫及了。原PO寫下，前幾天和女友一起到百貨公司逛週年慶，女友相中一支口紅，但自己當下念了對方「大約有30支了」、「需要跟想要不一樣，沒喝水會死掉，沒擦口紅不會死掉」，而女友最後只好作罷，並沒有下手。然而，兩人逛街回家後，到了睡前，原PO打算趁著這段時間，和女友恩愛一下，他說，「正準備執起筆做功課卻被回了句，『需要跟想要不一樣，沒喝水會死掉，沒做不會死掉』」，讓他忍不住崩潰大喊X。原PO忍不住哀嚎，「世上沒有後悔藥，早知道當初就買2支，不！3支都不是問題」。這篇貼文曝光後，不少網友紛紛留言表示，「安太座很重要滴」、「直接氣～到晚上，你輸了」、「千萬不要和女人過不去呀 」、「這隊友好記仇」、「多喝水，有益身體健康」。然而，不只原PO遭女友神反擊，先前有一名人夫也在《爆怨公社》PO出與老婆的對話紀錄，只見老婆先傳了兩張可愛的造型襪子，要他幫忙選哪雙比較好看，但是他不懂這個造型，無奈地問：「這種襪子妳穿了就會變成貓咪嗎？」老婆則回他「你想太多了」，沒想原PO竟大膽回應：「喔，這樣的話，那就算你穿大象還是母老虎啊！」結果，此話一出，原先秒讀秒回的老婆，過了10分鐘都還沒回訊息，這讓原PO可是相當驚慌，於是開始撒嬌地說，「人家只是跟妳開玩笑地嘛」，過了一陣子，老婆才回「別吵！我在正忙啦！」之後再回傳一張圖片，上頭的人正磨刀默默，準備大展身手，讓原PO嚇的連傳兩張貼圖，表達恐懼。而不少網友見狀後，也紛紛留言表示，「明知山有虎，偏向虎山行，樓主保重，大貓跟家貓雖然是同科但完全不一樣的」、「覺得你能活到現在已經很好了哈哈哈哈」。（封面示意圖／PIXABAY）更多東森新聞報導 保證處女！他砸數十萬娶越南妹 血本無歸 迎初雪！冷氣團急凍越晚越冷 今夜這時恐探10度 首波冷氣團來襲！愈晚愈冷 低溫探12度

高雄大發工業區內有兩家外銷日本的毛豆大廠，其中一家昨(2)日晚間第二次被高雄市環保局查獲異常排放廢水，竟將污水直接排進雨水溝。環保局認違規情節重大，勒令停工。（溫蘭魁報導）高雄市環保局昨天(2日)晚間到大發工業區執行「夜鷹專案」稽查行動，結果發現，一家專門外銷日本的毛豆大廠，疑似為了節省污水處理成本，連續兩次「繞流」排放廢水，環保局環境稽查科林燦銘科長說「就是他廢水應該經過他廠內的污水處理設施，處理完之後，直接納到工業區還有一個污水處理中心處理，結果，他都沒有經過內部的處理，就直接排放到雨水下水道，就直接排放出去。」環保局表示，這家毛豆工廠將未經處理的製程廢水擅自直接繞流排放到工廠外面的雨水溝，而且是連續兩次繞流排放，已經違反水污染防治法18條之1，違規情節重大，將依水污染防治法第46條之1，裁罰6萬至2000萬元罰鍰，並依法勒令停工。環保局表示，環保局11月19號晚間執行「夜鷹專案」稽查時，第一次查獲這家毛豆工廠的廢水沒有經過廢水處理設施，直接排放到雨水溝，於是對這家工廠開罰，沒想到，時隔半個月，昨天(2日)又明知故犯，林燦銘科長表示，這家工廠排放的廢水，經過檢測，廢水測值BOD和COD都超過排放地面水體放流標準的7倍和3倍，高濃度廢水夾帶大量有機物，排入河川之後，經細菌分解變黑變臭，將導致河川水質惡化。（照片：高雄市環保局提供）

旺報【記者林永富╱綜合報導】1929年12月，北京周口店遺址出土了北京猿人頭蓋骨化石，震驚世界學術界。上述發現，確立了「直立人」階段的存在，在當時把人類歷史推到50多萬年前，這是個巨大的飛躍。今年是北京猿人頭蓋骨發現90周年，但遺憾的是，那些珍貴的化石在二戰戰火中丟失了，至今下落不明。90年間，周口店遺址留下了豐富的學術記錄：代表40餘個體的北京猿人化石逐一發現，數十萬件石製品發掘出土，早期人類有控制用火的證據被收集論證，大量與古人類生存相關的動物化石被採集，26處有學術價值的遺址點被發現和發掘等等。為東亞人起源提供依據在此之前，雖然也有疑似古人類化石發現，但無法認定這是人還是其他猿。2003年，在周口店遺址區的一個田園洞內，一具古人類的遺骸被發掘出土。這具遺骸包含了下頜骨和體骨的大部分骨骼，屬於4萬年前生活在該地區的一個早期人類個體。該化石的發現，為周口店遺址的學術歷史帶來新驚喜，對東亞地區現代人的起源和演化提供了珍貴材料。1928年，大學畢業沒多久的裴文中，在當時中央地質調查所所長翁文灝的推薦下加入發掘團隊，做些輔助性工作。1929年12月2日下午，工人發現一個小洞，裴文中在傍晚時分，吊著一根繩子，親自下到洞裡去查看。借著微弱的燭光，他發現了一塊頭蓋骨，半埋半露在洞穴的地面上。這就是後來震驚全世界的北京猿人第一個頭蓋骨化石。在周口店遺址的「猿人洞」內，還發現了頭骨、體骨、牙齒等，總計發掘出40個左右的北京猿人個體。中國科學院古脊椎動物與古人類研究所研究員高星說，北京猿人是大概在距今30萬到80萬年之間，生活在周口店乃至華北地區的一些季節性遷徙移動的人群，在演化階段上稱為「直立人」。會用複雜工具及控火2009年，高星主持的一個團隊開始對周口店遺址進行新一輪的發掘，發現了當時人類原地用火時用石頭圍擋起來形成火塘的結構。高星和他的團隊得出結論：北京猿人能夠製作使用工具，其中有複雜的工具，還能夠有控制地用火，是很聰明的一個群體。高星解釋說，北京猿人化石的發現，表明「直立人」階段的存在，在當時也把人類歷史推到50多萬年前，這是個巨大的飛躍。然而，如此珍貴的化石，卻因為戰亂下落不明。高星說，在1937年盧溝橋事變後，周口店遺址發掘被迫中斷。為了躲避戰亂，當時的國民政府委託美國人，把化石運到美國保存。但據記載，當時那些化石被裝進兩個大箱子、送到美國領事館，然後轉交給美國海軍陸戰隊，之後，箱子失蹤了。據說攜帶著北京猿人、山頂洞人化石的美國海軍陸戰隊隊員乘火車走到秦皇島時，正趕上太平洋戰爭爆發，美國海軍陸戰隊隊員成了日本人的俘虜，行李和人分開了。等他們再次得到行李時，很多物品都丟失了，包括北京猿人的化石。化石的下落至今成了一個謎團。1949年9月27日，中斷了12年的周口店遺址發掘工作重新開始。1966年5月，遺址中發現了兩塊頭骨化石斷片，來自一位50多歲的男性北京猿人，經過與此前出土斷片拼合，成為目前僅存的北京猿人頭蓋骨化石標本。小靈通 北京猿人1929年，在北京周口店的龍骨山上的山洞內，大陸考古工作者發現了一個完整的遠古人類頭蓋骨化石，這就是名震世界的北京猿人。他們生活在距今約70萬年至20萬年，屬於直立人，還保留了猿的某些特徵，但手腳分工明顯，能打製和使用工具，會使用天然火。北京人的顴骨高突，身材粗短，其面部較現代人稍短而向前伸出，前額低平，鼻子寬扁，眼眶上緣有兩個互相連接的粗大眉骨，嘴部前伸，牙齒粗大，上下顎骨向前突出，沒有下頦。（林永富）

展望2020年，國泰投信以「新」字來詮釋，市場進入新的氣象，投資同樣要創新，代表創新產業有機會，例如5G、AI等，舉凡能在全球化架構下找到創新機會產業，及投資工具，均為2020投資關注焦點。國泰投信全球經濟與策略研究處副總王誠宏認為，過去經濟分析的樣貌與方式已經在改變，未來景氣及股債市走勢，大循環消失，小循環取而代之，以三年一個循環，而現階段到2020年，在經濟溫和成長、通貨膨脹溫和，伴隨著低失業率及低利率，就是有利於股債市持續上漲的「金髮女孩」經濟年代，並且是最適合開啟長期投資的時機。王誠宏說明，2019年市場法最紛歧的一點是利率倒掛現象，如果像今年一樣仍維持低通膨，加上央行進行預防性降息，歷史經驗來看是不可能衰退的，並且更進一步獲得持續好轉延長，加上降息後資金寬鬆，流動性無虞且無資產泡沫化風險下，未來一年股債市上漲機率高。如果再伴隨著適當的財政政策刺激，則上漲激勵將高於10%，王誠宏強調，預計景氣將在2019年底觸底，要進行退休規劃及長期投資者，現在是不錯時機。至於中美貿易戰紛爭、硬脫歐風險、人民幣貶破7、殖利率倒掛等等風險，都已經發生，而且市場反應比預期來得理性，從VIX始終維持下滑趨勢足以證明。進入新科技浪潮時代，仍然有許多科技指數不受貿易戰爭影響持續揚升，漲幅驚人，包括5G、AI及機器人、大數據等尖端科技，都是各國爭相投入資源的重點產業。此外，隨著高齡化社會來臨的長照與醫療、退休規劃則是另一個具備實質需求及業績題材的投資方向。國泰投信率在2019年中推出「國泰泰享退系列2029/2039/2049目標日期組合基金」，引進歐美最多人選擇做為退休規劃的目標日期組合基金，讓投資人可以用最簡單易懂的投資方式，只要想好退休時間，選擇接近退休年份的基金，至於資產配置的操作，則交由專業基金經理團隊依生命週期動態調整股債比例。